Natation en Eau Libre pour Triathlètes : Maîtrisez le Lac Léman pour Nager Plus Vite
Le lac Léman, tôt le matin en juillet, l’eau à 19°C et 200 concurrents qui s’élancent en même temps : voilà ce qui attend le triathlète lors du départ natation d’une course. Pour beaucoup, c’est le segment le plus redouté. Pourtant, une bonne...Maîtriser les Transitions T1 et T2 en Triathlon : Gagnez des Minutes sans Nager Plus Vite
En triathlon, on débat sans cesse des watts sur le vélo, du chrono aux 400 m en natation ou de l’allure au kilomètre en run. Mais une discipline est presque toujours négligée : les transitions. Pourtant, une T1 et une T2 bien huilées représentent 1 à 3 minutes...
Les transitions en triathlon : conseils pour gagner du temps et réussir la course
Les transitions en triathlon : conseils pour gagner du temps et réussir la course Les transitions en triathlon sont des moments clés de la course, où les triathlètes passent d’une discipline à l’autre.Il y a deux transitions dans une course de triathlon :...
L’équipement du triathlon
L’équipement du Triathlon Le triathlon est un sport enchaîné qui est la combinaison de 3 disciplines : la natation, le vélo et la course à pied. Ainsi, pour vous entraîner et préparer vos compétitions de triathlon, vous devez disposer de l’équipement nécessaire à...