Boisson énergétique concentrée
BOISSON MAGIQUE
Sports d’endurance
Boisson idéale pour tous les sports d’endurance de plus de 2h. Idéale aussi bien à l’entraînement qu’en course. Boisson ultra concentrée telle un gros gel liquide !
Ingredients
Maltodextrine
225 gr (Env. 855 kcal)
– Glucides complexes : énergie progressive et stable
– Bonne digestibilité, idéal lors de longs efforts
– Ne surcharge pas l’estomac malgré une densité calorique élevée
Eau de mer isotonique
50 ml
– Sodium : rétention d’eau, conduction nerveuse
– Magnésium : prévention des crampes
– Calcium et Oligo-éléments
– Reminéralisant sans rendre la boisson trop salée
Citron
1 citron pressé
– Vitamine C : anti-oxydant
– Goût acide : équilibre le sucré de la boisson
– Favorise l’absorption des minéraux
Sirop d’érable
80 à 100 gr (260 kcal)
– Glucides simples : énergie rapide
– Potassium, manganèse, zinc
– Antioxydant naturel
– Goût agréable
Eau plate
Env. 380 ml (compléter le bidon)
– Sert de base liquide
– Équilibre la densité
– Permet une meilleure absorptioon intestinale
Instructions
Shake it !
Ajouter la maltodextrine en premier, puis l’eau de mer, le citron, le sirop d’agave et terminer par l’eau plate. Bien mélanger l’ensemble des ingrédients en secouant énergiquement votre bidon. Rien de plus simple !
Conservation :
– A consommer de suite sur votre entraînement ou votre course.
– Peut être fait 24h avant consommation en le conservant au frais.