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Didier, alias Didier Jordan 🏀 Il a franchi les

Didier, alias Didier Jordan 🏀

Il a franchi les portes du studio pour une rééducation après un accident des ligaments croisés.

Il commence à prendre goût à la course à pied et on espère le voir sur le 10 km de Genève.
Didier a un gros mental.
Il va être fort sur cette distance 💪

C’est aussi un ancien basketteur professionnel à Genève🇨🇭

#basketball #training #motivation #mental #guerrier #hard #workhard #running #blessure #rééducation

Conseil du mercredi numéro 5️⃣

Le secret d’une saison réussi c’est la planification et la programmation en amont.

#plannification #programmation #objectif #competition #triathlon #saison #motivation #défi #sport

La semaine dernière a été axée sur l’optimis

La semaine dernière a été axée sur l’optimisation de la performance sportive 💪

Nous continuons les protocoles d’hypoxies couplés avec le moxy monitor ainsi que les tests de ftp 📊

Si cela t’intéresse n’hésite pas à prendre contact avec nous !

Bonne semaine à tous 🙃

#optimisation #sport #performance #test #hypoxie #hypoxietraining #moxy #bike #velo

Margaux Baby triathlète, elle a rejoint la team a

Margaux
Baby triathlète, elle a rejoint la team au mois d’octobre pour un petit triathlon, maintenant place aux choses sérieuses.
Elle prendra le départ sur le format olympique à Cannes.
Elle a également prévu un marathon des sables au mois de septembre l’année prochaine à Fuerteventura.
Donc une belle année se prépare pour elle.
On est content de l’avoir dans l’équipe, toujours motivée et souriante. ☺️

#triathlon #triathlete #objectif #training #motivation ##marathondessables #sourire #girlpower

Les températures négatives sont de retour, alors

Les températures négatives sont de retour, alors n’oublie pas de bien t’habiller pour tes sorties vélo 🚲

#froid #snow #bike #velo #habits #conseil #chaufferette #gant #couvrechaussures #cachecou #veste #polaire #training #seancedesport #veloderoute #entrainement #motivation #determination

Mood de la semaine 🏋️🏊‍♀️🚴🏃‍

Mood de la semaine 🏋️🏊‍♀️🚴🏃‍♀️

N’hésite pas à venir nous rejoindre ! 💪

#moodoftheweek #sport #motivation #training #teamonfire #fun #triathlon #proprioception #natation #swim #velo #bike #hometraining #courseapied #running #objectif

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