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Coach certifié · Prangins · Nyon · Suisse

Coaching
Performance

Triathlon, running, remise en forme — un coaching sur-mesure basé sur la science de l'endurance. Tests physiologiques, hypoxie, programmation personnalisée.

🏊 Triathlon 🏃 Running 🚴 Cyclisme 🧬 Test VO2Max / FTP 🏔️ Hypoxie altitude 📍 XT Studio · Prangins
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Programmes

Plans coaching

Chaque plan inclut une programmation hebdomadaire personnalisée et un suivi régulier.

🏃
Évolution Progressive
Course à pied · Remise en forme

Idéal pour débuter ou progresser en running. Programmation adaptée à votre niveau et vos objectifs.

  • Programmation personnalisée
  • Suivi hebdomadaire
  • Ajustements en temps réel
  • 100% en ligne
80 CHF / mois
📱 Online
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🏊🚴🏃
Exploration Athlétique
Triathlon

Le plan idéal pour préparer votre premier triathlon ou progresser sur les distances S et M.

  • Programmation tri-disciplinaire
  • Suivi hebdomadaire
  • Analyse de vos données
  • Préparation course A
  • 100% en ligne
150 CHF / mois
📱 Online
Choisir ce plan
🏆
Élite Performance
Triathlon · Remise en forme

Le plan complet pour athlètes sérieux. Tests physiologiques, hypoxie et programmation de haute intensité.

  • Tests FTP / VO2Max / Moxy inclus
  • Séances hypoxie (simulateur altitude)
  • Programmation sur-mesure
  • Suivi quotidien
  • Accès XT Studio
400 CHF / mois
📍 XT Studio · Prangins
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💪
Personal Training
Séance individuelle

Une séance en tête-à-tête au XT Studio. Travail technique, renforcement ou préparation physique ciblée.

  • Séance 100% personnalisée
  • Au XT Studio, Prangins
  • Bilan & objectifs en début de séance
100 CHF / séance
📍 XT Studio · Prangins
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🏔️
Hypoxie
Simulateur d'altitude

Entraînez-vous en altitude simulée pour booster vos globules rouges et votre VO2Max. Protocole sur 10 séances.

  • Simulateur d'altitude XT Studio
  • Protocole 10 séances
  • Suivi physiologique inclus
  • Compatible tout sport
800 CHF / 10 séances
📍 XT Studio · Prangins
Réserver
🏢
Coaching Entreprise
Séance de groupe

Bien-être au travail, team building sportif, remise en forme collective. Déplacement possible sur Genève ou Nyon.

  • Séance de groupe sur-mesure
  • Déplacement inclus (région)
  • Running, yoga, renforcement
150 CHF / séance
📍 Genève ou Nyon Région
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Physiologie

Tests de performance

Connaître vos vraies limites pour mieux les repousser. Tous les tests au XT Studio, Prangins.

🫁
Test VO2Max
Endurance maximale
Mesure précise de votre capacité aérobie maximale. Référence absolue en physiologie sportive.
150 CHF
📍 XT Studio · Prangins
Réserver ce test
⚡
Test FTP
Puissance cycliste
Déterminez votre Functional Threshold Power pour optimiser vos zones d'entraînement vélo.
150 CHF
📍 XT Studio · Prangins
Réserver ce test
🩸
Moxy Monitor
Oxygénation musculaire
Analyse en temps réel de l'oxygénation musculaire pour cibler précisément vos zones de travail.
150 CHF
📍 XT Studio · Prangins
Réserver ce test
Pour votre prochaine course

Services de location

🌊
Location Néoprène
Pour ta prochaine course
Tailles S à XL · Combinaisons XT haute performance
50 CHF / week-end
📍 Nyon Région
Je loue une combinaison
🚴
Location Vélo
Pour ta prochaine course
Taille sur demande · Vélo route/triathlon
À partir de 50 CHF
📍 Nyon Région
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🧳
Location Valise à Vélo
Pour ta prochaine course
Transport sécurisé de votre vélo pour la course
50 CHF / we · 100 CHF / semaine
📍 Nyon Région
Je loue une valise
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Location Trifonction
Pour ta prochaine course
Tailles XS à XL · Homme & Femme
50 CHF / week-end
📍 Nyon Région
Je loue une trifonction
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Bike Fit AI
Analyse posturale
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Équipement
Combinaisons, textile running, vélo carbone, accessoires. 18 références disponibles.
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